Noticias de colchones y descanso

En un reciente estudio sueco se demostró que los ronquidos son motivo de conflictos de pareja e incluso de divorcio. Cuando es el hombre el que ronca se da en un 30% de los casos, pero cuando es la mujer la roncadora se puede dar en más de la mitad de los casos.

El síndrome de piernas inquietas consiste fundamentalmente en 10 o 20 sacudidas por hora con despertares igual de frecuentes. Se trata de movimientos bruscos, espontáneos de piernas y eventualmente de brazos que suceden durante la noche. Son verdaderos remezones que sufren tanto el que duerme como su pareja. Esta situación se produce de forma más intensa en hombres que en mujeres.

Sueños Estremecedores.Es el temido Trastorno conductual del REM, que consiste en hombres mayores de 50 anos quienes durante la noche tienen sueños vívidos habitualmente de carácter agresivo. Lo más frecuente son sueños de peleas, guerras, luchas con animales y durante estos episodios que están viviendo, tienen una actuación de los sueños violenta en la cual llegan a golpear, pero sin tener conciencia de lo que ha pasado.

El insomnio también es una causa de conflicto matrimonial. Quienes padecen insomnio tienen dificultad para conciliar el sueno por lo que pasan de 2 a 3 horas despiertos con la luz prendida, escuchando música, viendo televisión… etc, lo cual perturba el inicio del sueño de su pareja.

Fuente: Chile.com

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