Publicado por Sofacolchon @ 13:51
Los factores más comunes que contribuyen a la diabetes son la falta de actividad física y el consumo desmedido de alimentos procesados. Sin embargo, existe una evidencia creciente de que la reducción del período de sueño -otro aspecto de nuestra vida moderna- también influiría en el desarrollo de la enfermedad.
El estudio, elaborado por James E. Gangwisch de la Universidad de Columbia en Nueva York, Estados Unidos, exploró la relación entre la duración del sueño y el diagnóstico de [...]
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El estudio, elaborado por James E. Gangwisch de la Universidad de Columbia en Nueva York, Estados Unidos, exploró la relación entre la duración del sueño y el diagnóstico de [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 10:29
Esta técnica consiste en la implantación transitoria de material quirúrgico sobre fibras y receptores nerviosos con el objetivo de inhibir las neuronas implicadas en la persistencia del dolor, la contractura muscular o la inflamación. Este material se extrae a los tres meses y se evalúa la evolución del tratamiento.
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Publicado por Sofacolchon @ 9:24
¿Podemos oler y sentir cuando soñamos? ¿Cuánto dura un sueño? ¿Es posible vivir sin dormir? Interrogantes como éstos, que carecen aún de conclusiones científicas, son los que plantea y explora desde este jueves una singular exposición, "Sleeping and Dreaming.”
Aunque todavía no somos capaces de dar “respuestas definitivas” a la pregunta de por qué dormimos y ésta continúa siendo una cuestión "misteriosa,” en palabras de Ken Arnold, responsable de programas de la Wellcome Collection, [...]
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Aunque todavía no somos capaces de dar “respuestas definitivas” a la pregunta de por qué dormimos y ésta continúa siendo una cuestión "misteriosa,” en palabras de Ken Arnold, responsable de programas de la Wellcome Collection, [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 9:13
El sueño no es una situación pasiva, ni la falta de vigilia, sino un estado activo con cambios hormonales y metabólicos, de temperatura y bioquímicos imprescindibles para el buen funcionamiento del ser humano durante el día.
Actualmente, cerca del 30% de la población duerme entre 4 y 5 horas los laborables e intentan “recuperar” las horas perdidas durante el fin de semana. El Dr. Estivill indica que aún se desconocen con exactitud las necesidades de sueño, pero se conoce que aproxi [...]
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Actualmente, cerca del 30% de la población duerme entre 4 y 5 horas los laborables e intentan “recuperar” las horas perdidas durante el fin de semana. El Dr. Estivill indica que aún se desconocen con exactitud las necesidades de sueño, pero se conoce que aproxi [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 9:08
Investigadores holandeses probaron diferentes modelos de fajas en empleados de una empresa que daba servicios de limpieza a domicilio, lo que arrojó una reducción de molestias en 45% de los casos Las personas que suelen sufrir dolores de espalda a causa de su trabajo podrían beneficiarse de las fajas lumbares.
Las conclusiones de este ensayo aparecieron esta semana en “Annals of Internal Medicine”. El estudio mostró que los voluntarios que llevaban la faja tenían una media de cinco [...]
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Las conclusiones de este ensayo aparecieron esta semana en “Annals of Internal Medicine”. El estudio mostró que los voluntarios que llevaban la faja tenían una media de cinco [...]
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Nuevo estudio destaca el efecto negativo de la incontinencia nocturna infantil en el rendimiento int
Publicado por Sofacolchon @ 8:59
Los niños que mojan la cama por la noche sufren un trastorno conocido como enuresis nocturna primaria que conlleva un importante efecto negativo en la calidad del sueño, el rendimiento intelectual del niño y disfunción vesical, según los nuevos resultados anunciados hoy por la Sociedad Internacional de Continencia en Niños (ICCS) durante el Día Mundial de los Niños que Mojan la Cama.
La investigación también demuestra que con un adecuado tratamiento estos síntomas pueden mejorar no [...]
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La investigación también demuestra que con un adecuado tratamiento estos síntomas pueden mejorar no [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 8:55
El sueño tiene la función de reparar el organismo, lo ayuda a recuperar energía, lo mantiene en óptimas condiciones y evita el envejecimiento prematuro.
Cuando no duermen adecuadamente, las personas se irritan con facilidad, sus reflejos son más lentos, ponen menos atención a sus actividades, sufren dolores de cabeza y ansiedad.
La rutina para descansar bien:
1. Antes de acostarse evite preocuparse en exceso. Deje sus problemas a un lado.
2. No [...]
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Cuando no duermen adecuadamente, las personas se irritan con facilidad, sus reflejos son más lentos, ponen menos atención a sus actividades, sufren dolores de cabeza y ansiedad.
La rutina para descansar bien:
1. Antes de acostarse evite preocuparse en exceso. Deje sus problemas a un lado.
2. No [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 18:50
El Colegio Oficial de Médicos de Toledo ha impulsado y colaborado con los laboratorios Jansen-Cilag en la elaboración y edición de una publicación pionera sobre el dolor lumbar que se va a distribuir entre los médicos de Atención Primaria de toda España.
Los dolores de espalda, que afectan por igual a hombres y a mujeres y generalmente aparecen entre los 25 y los 60 años, provocan también numerosas visitas al médico, son la causa más frecuente de invalidez en personas menores de 45 [...]
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Los dolores de espalda, que afectan por igual a hombres y a mujeres y generalmente aparecen entre los 25 y los 60 años, provocan también numerosas visitas al médico, son la causa más frecuente de invalidez en personas menores de 45 [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 18:41
Un trabajo publicado en la edición de diciembre de 'Sleep' -citado por la revista Jano- muestra que tanto una disminución como un incremento en la duración del sueño se asocian a un riesgo incrementado de muerte por causas cardiovasculares y no cardiovasculares.
La curva de tiempo durmiendo, asociada a la mortalidad, adquiere forma de 'U', según revelan los investigadores. Es decir, que aquellas personas que al inicio del estudio dormían entre 6 y 8 horas y posteriormente dormían me [...]
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La curva de tiempo durmiendo, asociada a la mortalidad, adquiere forma de 'U', según revelan los investigadores. Es decir, que aquellas personas que al inicio del estudio dormían entre 6 y 8 horas y posteriormente dormían me [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 18:33
Los individuos respondemos de manera diferente a la falta de sueño: las personas más jóvenes son las que más acusan haber dormido poco. Así lo habían demostrado diferentes estudios, de modo que también parecía lógico que la respuesta a las diferentes estrategias para mantenerse despierto difiriesen conforme a la edad del somnoliento. Esto es lo que acaba de probar un estudio francés que publica la revista 'Sleep'.
Fuente: [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 18:02
Un equipo de expertos de la Organización Mundial de la Salud asegura que este horario aumenta la posibilidad de padecer cáncer.
Un 20 por ciento de la población Europea y Norteamericana no trabaja de día. Los expertos hablan de pruebas suficientes para relacionar el cáncer con trabajar de noche, pero aún hace falta saber si hay otros factores que intervengan en la aparición de los tumores.
Noticia completa en: [...]
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Un 20 por ciento de la población Europea y Norteamericana no trabaja de día. Los expertos hablan de pruebas suficientes para relacionar el cáncer con trabajar de noche, pero aún hace falta saber si hay otros factores que intervengan en la aparición de los tumores.
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Tags: sueño, enfermedades, descanso
Publicado por Sofacolchon @ 17:56
Estudios demuestran que el mal dormir acelera el envejecimiento, aumenta la presión sanguínea, disminuye la capacidad inmunológica, provoca obesidad, pérdida de la memoria, de la atención y puede ser detonante de un amplio abanico de enfermedades que van desde males cardiacos y depresión, hasta la diabetes.
Es por ello que la calidad y la cantidad de sueño son factores relevantes en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades, algo que no se toma mucho en cuenta en la práctica médi [...]
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Es por ello que la calidad y la cantidad de sueño son factores relevantes en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades, algo que no se toma mucho en cuenta en la práctica médi [...]
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Tags: sueño, enfermedades
Publicado por Sofacolchon @ 17:12
Una cucharada de miel calma la tos nocturna de los niños y los ayuda, así como también a sus padres, a dormir mejor, demostró un nuevo estudio.
Para investigarlo, los autores compararon miel de trigo sarraceno con una preparación de dextrometorfano con sabor a miel y ningún tratamiento en 105 niños a los que se había atendido por tos nocturna causada por resfríos.
Los niños que recibieron la miel lograron la mayor disminución de la frecuencia y la severidad de la tos qu [...]
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Para investigarlo, los autores compararon miel de trigo sarraceno con una preparación de dextrometorfano con sabor a miel y ningún tratamiento en 105 niños a los que se había atendido por tos nocturna causada por resfríos.
Los niños que recibieron la miel lograron la mayor disminución de la frecuencia y la severidad de la tos qu [...]
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Publicado por Sofacolchon @ 17:05
El I.T.H (Instituto Tecnológico Hotelero) junto con Flex una "GUÍA DE DESCANSO SALUDABLE EN HOTELES" orientada a los responsables de las actividades de selección, compra y mantenimiento de los equipos de descanso en los hoteles.
Más información: Instituto Tecnológico Hotelero
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En este Blog pretendo enlazar todas las noticias interesantes sobre colchones y descanso que voy recopilando.
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